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Hier kannst du noch mehr über deine Gesundheit lernen und erfährst weitere Tipps & Tricks.
Die Atmung – ein geniales Instrument
Unser Nervensystem. Das vegetative Nervensystem, auch autonomes Nervensystem genannt, regelt die Abläufe in unserem Körper. Diese Abläufe können wir nicht mit unserem Willen steuern. Das autonome Nervensystem ist pausenlos aktiv und reguliert unter anderem unsere...
Wenn Kindern die Stärken genommen werden
Habe ich meine Stärken als Kind ausgelebt oder wurden diese unterdrückt? Ich bin der festen Überzeugung, dass uns unsere Stärken bereits mit in die Wiege gelegt werden. Kommt es dir nicht bekannt vor, dass merkwürdigerweise eben jene Eigenschaften, für die wir in...
Fit bis ins hohe Alter
Träumen wir nicht alle davon, fit im Alter zu sein? Doch der Wunsch sollte nicht sein, alt zu werden, sondern fit alt zu werden. Bewegung ist einer der großen Aspekte, um dieses Ziel zu erreichen. Wer rastet, der rostet. Diese Weisheit hat hier sicherlich ihre...